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「いか えび うま味調味料「味の素®」 」の人気レシピ
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  • 15分 127kcal
    材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B黒こしょう,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,B酢,Bしょうゆ,ミニトマト,スナップえんどう,パプリカ(黄),パプリカ(赤),新玉ねぎ,春キャベツ,A酒,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,いか(胴),えび
  • 15分 125kcal
    材料:「AJINOMOTO サラダ油」,青のり,揚げ玉,うま味調味料「味の素®」70g瓶,水,ウスターソース,薄力粉,豚もも薄切り肉,いか,えび,キャベツ
  • 35分 574kcal
    材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水,F片栗粉,E「Cook Do」オイスターソース,Eしょうゆ,E砂糖,Eうま味調味料「味の素®」,E「瀬戸のほんじお」,E紹興酒,D「丸鶏がらスープ」,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,さやえんどう,しめじ,白菜,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,チャーシュー,B片栗粉,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,A片栗粉,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,芝えび,中華めん
  • 30分 220kcal
    材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Dこしょう,D片栗粉,D「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D砂糖,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,Dうま味調味料「味の素®」,D「丸鶏がらスープ」,D水,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C湯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,もどしたきくらげ,くわい,にんじん,ふくろたけ,ヤングコーン,チャーシュー,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B卵白,むきえび,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A卵白,いか(胴)
  • 20分 197kcal
    材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび
  • 25分 129kcal
    材料:すだち,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,冷水,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B薄力粉,小ねぎ,にんじん,れんこん,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A冷水,むきえび(小),紋甲いか
  • 25分 293kcal
    材料:C水,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B青唐がらし,Bナンプラー,Aうま味調味料「味の素®」,A砂糖,Aらっきょうの甘酢漬け,緑豆春雨,キャベツ,香菜,ほうれん草,えのきだけ,牛肩ロース薄切り肉,かき(むき身),いか,えび,たらばがにの足
  • 25分 129kcal
    材料:すだち,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,冷水,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B薄力粉,小ねぎ,にんじん,れんこん,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A冷水,むきえび(小),紋甲いか
  • 20分 197kcal
    材料:「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」,B酒,B水,にんにく,パプリカ(赤),グリーンアスパラガス,Aうま味調味料「味の素®」70g瓶,A「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,えび
  • 30分 220kcal
    材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Dこしょう,D片栗粉,D「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,D砂糖,Dしょうゆ,D「Cook Do」オイスターソース,Dうま味調味料「味の素®」,D「丸鶏がらスープ」,D水,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C湯,「AJINOMOTO サラダ油」,しょうがのみじん切り,にんにくのみじん切り,ブロッコリー,もどしたきくらげ,くわい,にんじん,ふくろたけ,ヤングコーン,チャーシュー,B片栗粉,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,B卵白,むきえび,A片栗粉,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A卵白,いか(胴)
  • 15分 127kcal
    材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B黒こしょう,Bうま味調味料「味の素®」70g瓶,B「瀬戸のほんじお」焼き塩,B「丸鶏がらスープ」,B酢,Bしょうゆ,ミニトマト,スナップえんどう,パプリカ(黄),パプリカ(赤),新玉ねぎ,春キャベツ,A酒,A「瀬戸のほんじお」焼き塩,いか(胴),えび
  • 25分 293kcal
    材料:C水,C「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,B青唐がらし,Bナンプラー,Aうま味調味料「味の素®」,A砂糖,Aらっきょうの甘酢漬け,緑豆春雨,キャベツ,香菜,ほうれん草,えのきだけ,牛肩ロース薄切り肉,かき(むき身),いか,えび,たらばがにの足
  • 35分 574kcal
    材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,F水,F片栗粉,E「Cook Do」オイスターソース,Eしょうゆ,E砂糖,Eうま味調味料「味の素®」,E「瀬戸のほんじお」,E紹興酒,D「丸鶏がらスープ」,D水,「AJINOMOTO サラダ油」,さやえんどう,しめじ,白菜,C「AJINOMOTO サラダ油」,C「瀬戸のほんじお」,Cうま味調味料「味の素®」,C水,チャーシュー,B片栗粉,Bこしょう,Bうま味調味料「味の素®」,B「瀬戸のほんじお」,紋甲いか,A片栗粉,Aこしょう,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,芝えび,中華めん
  • 15分 125kcal
    材料:「AJINOMOTO サラダ油」,青のり,揚げ玉,うま味調味料「味の素®」70g瓶,水,ウスターソース,薄力粉,豚もも薄切り肉,いか,えび,キャベツ

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